Die große Rückenmuskulatur kann wohl jeder trainieren! Doch wie sieht es mit dem Fundament aus? Jeder Arzt bestätigt, dass es gerade auf die tiefe Rückenmuskulatur ankommt, um Schmerzen vorzubeugen bzw. zu begrenzen. Doch wie kann durch gezieltes Training die tieferliegende Rückenmuskulatur effektiv erreicht werden? Genau das soll Ihnen dieser Kurs vermitteln.
Inhalte
- Begriffserklärung und theoretische Grundlagen
- Bedeutung des multisensorischen Systems
- Möglichkeiten der unwillkürlichen Innervation
- Trainingsansätze für autochtone Rückenmuskulatur
- systematisches Steigern als Schlüssel zum Erfolg
- indikationsspezifischer Einsatz unterschiedlicher Trainingsansätze
- Belastungsperspektiven
- Einsatzmöglichkeiten von Pezziball, Weichbodenmatte, Propriomed/STABY Bar, Therakreisel
- Modellstunden
Ablauf
1 Tag, 9 Lerneinheiten (LE)
Referent:
Team der HFA – Health & Fitness Academy
Adressaten:
Sport-, Physio-, Ergotherapeut, (auch während Ausbildung), Sportstudent (Bachelor), Fitness- , Aerobic-Trainer B-Lizenz
| Kursnummer: | K-TRAIN-TR-21 |
| Leitung: | Team der HFA - Health & Fitness Academy |
| Kursgebühr: | 0,00 € |
| Beginn: | 20.11.2021 |
| Ende: | 20.11.2021 |
| Kurszeiten: | Sa. 20.11., 09:00 - 16:45 Uhr |
| Kursort: | Schönhauserstraße 64, 50968 Köln |
| Zielgruppe: | Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Sport- und Gymnastiklehrer |
| Fortbildungspunkte: | 9 |
| Status: |  freie Plätze |
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